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油菜木瓜羊肉汤的功效与作用,油菜木瓜羊肉汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 14:21:13

本文关键词:冬,立冬,

油菜木瓜羊肉汤

油菜木瓜羊肉汤用到的食材

羊肉 : 200g

木瓜 : 1个

油菜 : 50g

生姜 : 1小块

盐 : 适量

高汤 : 适量

料酒 : 少许

胡椒粉 : 少许

油菜木瓜羊肉汤的功效与作用

羊肉性味甘温，适合冬季食用，有助阳、补经血的功效；木瓜羊肉汤能够养血补精、益气补虚，最适合立冬后寒性体质者食用。

油菜木瓜羊肉汤做法

1.将木瓜去皮、籽，切片；羊肉切薄片后用料酒、胡椒粉腌好；生姜去皮切丝；油菜洗净。2.锅内下油，烧热入姜丝炝香，注入适量高汤，用中火烧开，投入木瓜、羊肉，氽至八成熟，再加入油菜，调入盐，用中火煮透入味即可。

佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54772.html.

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