枣芪肉燥饭的功效与作用,枣芪肉燥饭怎么做

本文关键词:春季养生方

枣芪肉燥饭用到的食材

黄芪 : 35g

红枣 : 15g

猪绞肉 : 300g

香菇 : 5朵

虾米 : 1大匙

酱油 : 4大匙

米酒 : 1大匙

糖 : 1小匙

盐 : 适量

枣芪肉燥饭的功效与作用

枣芪肉燥饭做法

药材稍冲洗后，红枣切开去核，加水5杯以大火煮沸，改小火，煮至汤汁剩约2杯时，去渣，药汤待用。香菇洗净泡软，去蒂切丁，虾米稍泡软，沥干水分，切碎备用。锅热加油2大匙烧热，入香菇及虾米爆香，续入绞肉炒至出油，再入调味料、药汤及水1杯煮开，改用小火，加盖续煮50分钟。即为肉燥。将肉燥淋于米饭上即成。

黄芪红枣茶的功效

黄芪红枣茶顾名思义就是黄芪、红枣这两种材料制成的茶，适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。

多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防身体出现感冒的情况；如果增加适量的浮小麦与麻黄跟，用水煎服之后能够有效的治疗身体出现盗汗的情况。

扩展资料

黄芪红枣茶注意事项：

黄芪一次不要放太多。在制作黄芪红枣茶时，黄芪不要放太多，因为黄芪的性偏凉，如果一性放太多，不仅味道会变得很难喝，而且不利于人体健康，特别是女性、老人群体。

红枣要去除枣核。红枣带核煮性就会偏热，食用后人体就会燥热，在夏季食用更容易上火，但如果在制作过程中，先把枣核去掉，如此食用就不用上火，而且红枣味道更易融入到黄芪红枣汤里。

饮用时要温饮。用黄芪红枣茶尽量避免凉饮，因为黄芪红枣茶最主要还是活血益气，如果茶汤温度还热，就可以帮助黄芪和红枣的作用发挥，让人体更易吸收。

-黄芪红枣茶

黄芪的功效与作用

黄芪的功效与作用及食用方法您知道吗?下面是实用资料栏目我精心整理的黄芪的功效与作用及食用方法，希望能帮您!

【黄芪的功效与作用】黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。取黄芪加防风、白术、甘草、生姜、大枣适量煎服，防治免疫功能低下，反复感冒。取黄芪配伍牡蛎、浮小麦、麻黄根，可治盗汗。

以黄芪配白术、防己、生姜、大枣，可治水肿。黄芪与党参、白术、甘草、枳壳、升麻、柴胡同用，可治脱肛、子宫或内脏下垂。用黄芪配伍陈皮、麻仁、蜂蜜，可治老人或产后便秘，欲便不能。用黄芪加桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣，既可治腹部冷痛、又可治关节、肌肉疼痛。

以黄芪加穿山甲、皂角刺、当归、川芎、银花、白芷，可治痈疽内脓已成而不破溃。取黄芪、生薏米、赤小豆、鸡内金、陈皮，加糯米煮熟成粥食用，可治慢性肾炎、肾盂肾炎残存浮肿。但需要明确的是，脉细数、舌质红，属中医肾阴虚者，不宜服用。

【黄芪的食用方法】1、 黄芪蒸肥肠

【原料】

黄芪20克，猪大肠300克，料酒10毫升，盐5克，味精3克，白糖10克，酱油10毫升，姜5 克，葱10克，胡椒粉3克。

【做法】

1.将黄芪洗净，润透，斜切成薄片;猪大肠用水反复冲洗干净，切成段;姜切片，葱切段。

2.将猪大肠放入碗内，加入料酒、盐、味精、白糖、酱油、姜、葱、胡椒粉，抓匀，腌渍1小时。

3.再加入黄芪，上武火大汽蒸笼内，蒸50分钟即成。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

益卫回表、利水消肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、脱肛、更年期综合症等。

2、黄芪粥

【原料】

生黄芪30克，红枣6颗，大米100克。

【做法】

1.将生黄芪洗净，切薄片;红枣洗净去核;大米淘洗干净。

2.将大米、黄芪、红枣同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

补气升阳、益气护胃，对胃下垂患者尤佳。

　 　3、黄芪蒸乌鸡

【原料】

黄芪10克，乌鸡1只，红枣7颗，莲子10克，料酒10毫升，葱10克，姜5克，盐5克，高汤500毫升。

【做法】

1.把黄芪洗净，润透切片;乌鸡宰杀后去毛、内脏和爪;红枣洗净去核;莲子洗净去心;姜拍松，葱切段。

2.把乌鸡放在蒸盆内，身上抹上盐，把莲子、黄芪、红枣、姜、葱放入鸡腹内，在鸡外身上抹上料酒，加入高汤。

3.把乌鸡上蒸笼用武火大汽蒸1小时即成。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

升提中气、生津止渴，适用于上、下消型糖尿病患者。

　 　4、黄芪炖猪肚

【原料】

生黄芪20克，猪肚500克，料酒15毫升，姜10克，葱10克，盐3克。

【做法】

1.将黄芪洗净，切成薄片;猪肚洗净，切成块;姜切片，葱切花。

2.将黄芪、猪肚、料酒、姜、葱放入炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖50分钟，加盐拌匀即成。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

补气升阳、益气护胃。

5、黄芪桂心炖田螺

【原料】

黄芪30克，桂心9克，田螺300克，料酒10毫升，盐4克，味精3克，胡椒粉3克，姜4克，葱8克，高汤800毫升。

【做法】

1.将黄芪、桂心洗净，放入纱布袋内，扎紧口;田螺洗净，去肠杂，取肉，切成薄片;姜切片，葱切段。

2.将田螺肉片、药包、姜、葱、料酒、高汤同放炖锅内，置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

补中益气、止血，适用于气虚蕴湿、清阳下陷、肾气不足、不能固摄等症。

黄芪和红枣可以一起泡水喝吗，泡水喝的功效与副作用

黄芪和红枣可以一起泡水长期饮用，黄芪和红枣结合的话，有着气血双补的功效，可以健脾胃，能够改善人的体。，黄芪红枣枸杞茶可以天天喝，黄芪红枣有着补气的作用，而枸杞有着养阴的作用，所以黄芪红枣枸杞茶可以起到补气养阴、生津止渴、养心安神的作用。
黄芪和红枣泡水喝可以起到补气血的作用，并且还有一定安神的效果，也能够有效的增加身体的免疫力，减少未来疾病的入侵，具有较好的保健作用。
黄芪和红枣泡水喝
黄芪和红枣可以一起泡水长期饮用，黄芪和红枣结合的话，有着气血双补的功效，可以健脾胃，能够改善人的体质。
黄芪红枣枸杞茶可以天天喝，黄芪红枣有着补气的作用，而枸杞有着养阴的作用，所以，黄芪红枣枸杞茶可以起到补气养阴、生津止渴、养心安神的作用。
有什么功效与作用
1、补气
用黄芪和红枣泡水喝，可以起到补气的作用，对于气血虚弱等症状有很好的调理效果，本身贫血的人也很适合喝黄芪红枣水，可以起到补血的作用。
2、改善贫血
经常的喝黄芪红枣水，皮肤会变得越来越好，对于面色萎黄等情况，可以起到很不错的治疗效果。红枣中含有丰富的铁元素，可以预防和改善贫血。
副作用
1、喝黄芪红枣茶的话，可能会对肠胃造成刺激出现恶心呕吐的副反应，也会引起引起肾脏代谢出现异常。
2、经常喝黄芪红枣茶，可能会引起上火的现象，因为二者都具有补血补气的功效，如果饮用过多的话，可能会造成上火。

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