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芡实核桃梗米粥的功效与作用,芡实核桃梗米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 10:34:35

本文关键词:哮喘

芡实核桃梗米粥

芡实核桃梗米粥用到的食材

芡实 : 100g

核桃仁 : 20g

大枣 : 20颗

粳米 : 适量

芡实核桃梗米粥的功效与作用

适用于哮喘。

芡实核桃梗米粥做法

将芡实、核桃仁打碎，大枣泡后去核，与粳米一起加入砂锅内，加水500ml煮20分钟，成粥即可。

每日早晚服食。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54568.html.

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