薏芡赤豆炖鹌鹑的功效与作用,薏芡赤豆炖鹌鹑怎么做

本文关键词:男性性保健类

薏芡赤豆炖鹌鹑用到的食材

赤小豆 : 25g

薏苡仁 : 15g

芡实 : 15g

鹌鹑 : 2只

生姜 : 3片

盐 : 适量

料酒 : 适量

味精 : 适量

薏芡赤豆炖鹌鹑的功效与作用

薏芡赤豆炖鹌鹑做法

先将鹌鹑宰杀干净，除去其头、爪和内脏，并斩成大块，备用。将赤小豆、薏苡仁、芡实用水浸透，并淘洗干净，待用。将所有用料放进炖盅，加沸水1碗半，把炖盅盖上，隔水炖之。先用大火炖半小时，再用中火炖50分钟，然后用小火炖1.5小时。炖好后取出，趁热加入适量油、盐、味精调味。

薏芡赤豆炖鹌鹑宜忌

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54488.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 鹿茸羹的功效与作用,鹿茸羹怎么做

下一篇: 蛤蟆油鹿茸的功效与作用,蛤蟆油鹿茸怎···