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枣皮枣仁粥的功效与作用,枣皮枣仁粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 08:44:53

本文关键词:女性更年期保健

枣皮枣仁粥

枣皮枣仁粥用到的食材

酸枣仁 : 15g

枣皮 : 15～20g（山萸肉）

粳米 : 100g

白糖 : 适量

枣皮枣仁粥的功效与作用

养心安神，补益肝肾。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、遗尿、带下、小便频数。

枣皮枣仁粥做法

先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，去渣取汁。入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即成。每日1～2次，10日为1疗程。


枣皮枣仁粥宜忌

发热期间或小便淋涩者，均不宜。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54463.html.

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