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原汁肘子的功效与作用,原汁肘子怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 08:33:01

本文关键词:延缓衰老类

原汁肘子

原汁肘子用到的食材

猪肘子肉 : 500g

大枣 : 50g

精盐 : 适量

冰糖 : 适量

酱油 : 适量

料酒 : 适量

姜 : 适量

葱 : 适量

八角 : 适量

山奈 : 适量

桂皮 : 适量

鲜汤 : 适量

湿淀粉 : 适量

食用油 : 适量

原汁肘子的功效与作用

猪肘子皮较厚,富含胶原蛋白,有利于身体的皮肤、筋、软骨、骨骼及结缔组织的生长。大枣可以保护肝脏,降低胆固醇,提高入体免疫能力,延缓衰老。

原汁肘子做法

将猪肘子肉夹干净残毛洗净,入沸水锅加料酒、拍破的姜、葱,煮至7~8成熟捞出擦干水分,趁热拌上酱油,入油锅炸上色捞出。将炸好的肘子肉改成皮相连的十字花刀,皮朝下放入蒸碗,加入精盐、酱油、冰糖、山奈、八角、桂皮、鲜汤,放入用温水泡过的大枣,上火蒸约45分钟取出。将蒸好的肘子翻扣于盘中,原汁倒入锅中,用湿淀粉勾二流芡,淋上即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54450.html.

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