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牛奶苹果饮的功效与作用,牛奶苹果饮怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 06:58:48

本文关键词:明目聪耳类

牛奶苹果饮

牛奶苹果饮用到的食材

牛奶 : 150g

苹果 : 100g

胡萝卜 : 1根

蜂蜜 : 15g

牛奶苹果饮的功效与作用

牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，有补充营养和镇静安神作用，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素，可增强细胞活性和振奋精神，苹果含有的苹果酸，能消除人体内的疲劳素一乳酸。经常饮用，可增强体质，使人焕发青春活力。

牛奶苹果饮做法

将苹果、胡萝卜洗净，切片，放入搅汁机内搅汁，汁同牛奶调匀，加入蜂蜜饮服。每日1次，可长期饮服。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54355.html.

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