高粱米粥的功效与作用,高粱米粥怎么做

本文关键词:消化不良

高粱米粥用到的食材

高粱米 : 50g

白砂糖 : 少许

高粱米粥的功效与作用

高粱米粥做法

1.将高粱米洗净，放入锅中，加适量水，置于武火上烧沸后转文火，煮粥至熟烂。2.再加入少许白砂糖。

佐餐食用。

高粱米粥怎么做好吃

材料：

高粱米50克，冰糖适量。

三、方法：

1、煮高粱米为粥(高粱米需煮烂)。

2、加入冰糖再煮，糖化后温服。

高粱米要怎么做才好吃

吃法如下：
1、高粱米山楂粥，高粱米和山楂搭配在一起煮粥或是她最正确的吃法，只要能健脾养胃也能开胃消食，对增强人体消化功能有极大好处，在需要的时候需要准备干山楂20克高2米50克，把它们清洗干净以后直接入锅加清水煮至成粥，煮好以后取出就能食用。
2、高粱米馒头，高粱米做馒头也是它的正确吃法，但在用高粱米做馒头，以前应该先把高粱米研磨成粉末，再把它与面粉等材料搭配在一起，加入适量牛奶，然后放入酵母合成面团，等它发酵完成以后揉匀制成馒头坯，放在温暖的地方省发二十分钟以后直接入锅蒸熟就可以。
3、高粱米蒸糕，高粱米和红豆搭配在一起蒸着吃滋味也特别好，在做的时候需要先把600克的高粱米淘洗干净以后放在蒸锅中蒸熟，然后取两个大小一样的盘子，把蒸好的高粱米分装到两个盘子中铺平，并用勺子把它压平，然后取适量的红豆沙，直接铺在一面高两米上面，调匀以后再把另外一个盘子中的高粱米扣在上面，并把它们压实，取出以后切成自己喜欢的块状，就是美味的高粱米糕。

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