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水果牛奶饮的功效与作用,水果牛奶饮怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 04:47:33

本文关键词:增智健脑类

水果牛奶饮

水果牛奶饮用到的食材

牛奶 : 180ml

鸡蛋黄 : 1个

胡萝卜 : 半条

苹果 : 1个

桔子 : 1个

人参 : 1.5g

水果牛奶饮的功效与作用

补脑益智、强心爽神。适宜于脑力劳动者补脑之用，尤其适宜于夜间脑力劳动者饮用。

水果牛奶饮做法

先将鸡蛋黄打散匀倒搅在牛奶里，再将胡萝卜、苹果、桔子分别榨汁放入蛋黄奶中，再将人参煎汁兑入，一并和匀即可。每日1次，晚上睡前半小时饮用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54222.html.

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