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玉竹冰糖粥的功效与作用,玉竹冰糖粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 01:49:31

本文关键词:滋阴扶阳类

玉竹冰糖粥

玉竹冰糖粥用到的食材

鲜玉竹 : 60g

冰糖 : 90g

粳米 : 100g

玉竹冰糖粥的功效与作用

生津滋阴止渴，适用于肺胃阴虚之人。每日早、晚服食。

玉竹冰糖粥做法

将鲜玉竹洗净，去掉根须，切碎用水煎，取浓汁去渣待用。把粳米淘洗干净，与玉竹汁一同下锅，共煮成稀粥，粥成后加入冰糖，稍煮一二沸即可食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54033.html.

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