牛骨髓炒米粉茶的功效与作用,牛骨髓炒米粉茶怎么做

本文关键词:益气补血类

牛骨髓炒米粉茶用到的食材

牛骨 : 1000g

粳米 : 60g

糯米 : 140g

牛骨髓炒米粉茶的功效与作用

牛骨髓炒米粉茶做法

牛肉置砂锅中，用小火熬出骨髓油。粳米、糯米同炒熟，研成粉，放在锅中翻炒，加热均匀，慢慢加入热牛髓油，边加边炒，以粉吃足油而不见油为度，即可。每日服3次，每次10～15g，滚开水冲服（或加盐、糖调味）。

牛骨髓的功效与作用

牛骨髓的功效与作用
很多人在生活当中都比较喜欢吃牛肉，因为它的营养价值很高，而且口味比较独特，其实牛骨髓也是能吃的，而且它对于人体来说有着很好很好的滋补效果，那么我们来看一下牛骨髓的功效与作用有哪些吧。
牛骨髓的功效与作用
1、调养身体
牛骨髓当中含有的蛋白质相对来说是比较丰富的，而且它对于人体来说，能够帮助提高身体抵抗疾病的能力，对于一些补充身体调养身体的人群来说，是一种非常适合的食材。
2、安胎助发育
牛骨髓他对于安胎有着很好的作用，尤其是对孕妇来说，经常食用牛骨髓，所以它对于人体有着非常好的作用，尤其是对于胎儿的发育和孕妇自身的健康营养的保持都具有很好的作用。
3、补益中气滋养脾胃
牛骨髓他能够补益中气，滋养人体的脾胃，对于强筋健骨和祛痰止咳都有着很好的作用，尤其是适用于贫血或者是面黄目，眩晕以及气短的人都是非常合适的。
牛股髓的功效与作用是非常多的，他其实比牛肉的营养价值也没有低到哪里去，所以说，在生活当中还是可以适量的去吃牛骨髓来养生的。

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