鹑蛋莲杞汤的功效与作用,鹑蛋莲杞汤怎么做

本文关键词:益气补血类

鹑蛋莲杞汤用到的食材

鹌鹑蛋 : 4个

莲肉 : 10g

枸杞 : 10g

龙眼肉 : 10g

黑枣 : 4枚

冰糖 : 适量

鹑蛋莲杞汤的功效与作用

鹑蛋莲杞汤做法

鹌鹑蛋煮熟去壳，龙眼肉、枸杞、莲肉、黑枣均洗净沥水。清水400ml，烧沸后，放入鹌鹑蛋、冰糖及各药，煮熟。分2次服用。

灵芝鹌鹑蛋汤怎么做？

【用料】鹌鹑蛋12个，灵芝50克，红枣(去核)12枚，大菜头2个，糖适量，柠檬2片。

【做法】(1)灵芝洗净，切块；红枣洗净；鹌鹁蛋煮熟，去壳。

(2)把全部材料放人锅内，加适量清水，武火煮5分钟，捞起过冷河。

(3)把猪脚、花生米、陈皮放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，文火煲3小时，调味即成。

【功效】此汤有益气益血、润肤去皱、通乳之功。适用于脸面皮肤干皱失荣、面色苍白、心慌、女子乳房平坦等症。

枸杞鸡蛋汤的功效与作用 枸杞鸡蛋汤的功效与作用是什么

1、具有清肝明目的作用，可以用来治疗肝火旺盛或者是肝阳上亢而引起的目赤肿痛、视物不清等疾病；

2、具有滋阴补肾的功效，可以用来治疗肾阴虚、阳痿、遗精、早泄等疾病；

3、可以乌发，用来治疗早白发；

4、枸杞和鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以增强人体的免疫力，促进人体的生长发育。

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