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小麦山药粥的功效与作用,小麦山药粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 23:53:38

本文关键词:女性更年期保健

小麦山药粥

小麦山药粥用到的食材

干山药片 : 30g

小麦 : 50g

糯米 : 50g

小麦山药粥的功效与作用

安心神，补脾胃，补肾回精。适用于妇女更年期综合征，脾肾不足、精神不振、失眠多梦、食少便溏、腰酸痛等。

小麦山药粥做法

山药、小麦、糯米加适量砂糖同煮成稀粥。早晚餐食用，温热服。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/53915.html.

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