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黑豆当归炖羊肉的功效与作用,黑豆当归炖羊肉怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 23:11:32

本文关键词:益气补血类

黑豆当归炖羊肉

黑豆当归炖羊肉用到的食材

羊肉 : 1000g

黑豆 : 100g

当归 : 10g

桂圆肉 : 5g

精盐 : 适量

味精 : 适量

黑豆当归炖羊肉的功效与作用

补血活血，镇静止痛，可用于更年期综合征，月经不调，高血压病等症的辅助食疗。佐餐食用。

黑豆当归炖羊肉做法

将黑豆洗净下入锅中，加水煮软，羊肉洗净，切成薄片，放入锅中，加水煮沸，撇去浮沫及肥油，然后将黑豆及羊肉连汤倒入炖煲内，放入当归和切碎的桂圆肉，隔水炖约3小时即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/53873.html.

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