胖大海蜜橄榄茶的功效与作用,胖大海蜜橄榄茶怎么做

本文关键词:咽炎

胖大海蜜橄榄茶用到的食材

绿茶 : 6g

橄榄 : 6g

胖大海 : 3枚

蜂蜜 : 1匙

胖大海蜜橄榄茶的功效与作用

胖大海蜜橄榄茶做法

先将橄榄放入适量清水中煎煮片刻，然后冲泡绿茶、胖大海，盖焖片刻，加入蜂蜜调和。徐徐饮汁。

胖大海吃多了会怎么样 胖大海吃多少合适

5 有哪些人不能吃胖大海1、脾胃虚弱者。胖大海性凉，入大肠经，脾胃虚弱者吃胖大海可能会引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。

2、低血压患者。胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者吃胖大海可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等不适。

3、糖尿病患者。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，所以糖尿病患者不宜吃胖大海，以免导致体内血糖上升，甚至可能引发头晕、视物模糊等不适。

6 胖大海可以怎么吃

胖大海雪梨茶

1、雪梨洗净，去核，切小块备用。

2、胖大海用适量开水泡发。

3、将雪梨倒入砂锅中，加入适量清水。

4、大火煮开，再用小火煮20分钟。

5、将胖大海、冰糖倒入砂锅中。

6、再煮5分钟左右即可。

功效：清热润肺，利咽开音。

胖大海橄榄茶

1、将橄榄放入茶壶中煮沸。

2、胖大海和绿茶放入杯中。

3、将煮沸的橄榄水冲入。

4、加盖闷10-15分钟左右。

5、加入冰糖或蜂蜜调匀即可。

功效：清热利咽，润肺止咳。

养生壶水果茶的做法和配方大全窍门

养生壶水果茶的做法和配方大全窍门

养生壶水果茶的做法和配方大全窍门，果茶这种茶饮在我们的生活中是比较常见的，因为它适合了任何一类人群，对于我们养颜美容是有很大帮助的，以下分享养生壶水果茶的做法和配方大全窍门。

养生壶水果茶的做法和配方大全窍门1 养生壶水果茶的做法

材料

3个苹果，2个梨，1个橙子，3-5粒山楂，冰糖

做法

1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。

2、然后加入适量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮，但味道是天然的水果香。

材料

苹果3/4个，梨3/4个，鲜红果去核10颗，冰糖12粒，甘草适量

做法

1、全部食才切成小块，加水，加热45分钟

2、把水倒进茶壶里

3、切一些新鲜的苹果，梨，红果粒放进茶壶

材料

苹果200g、红枣5粒、干菊花10粒、蜂蜜适量

做法

1、准备好所有的食材。

2、红枣和菊花用清水冲洗干净。

3、锅中加入清水，放入红枣煮上15分钟。

4、苹果去皮切丁，加入苹果丁。

5、再放入菊花，煮上5-8分钟关火。

6、然后随意加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

材料

甜橙1粒(或柠檬半颗)，苹果1粒，雪梨1粒，红茶2包，冰糖

做法

1、水果切块;

2、所有原料放入锅中，加水煮开即可。

小诀窍

可以换其他水果，百香果(鸡蛋果)就是不错的选择~

不过最好要有橙或柠檬，味道好。

养生壶水果茶的做法和配方大全窍门2 1、橘苹糖茶

材料：绿茶15克，橘子100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜或砂糖适量。

做法：橘子、苹果和胡萝卜连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水，和绿茶一起放入果汁机内制汁即成，也可再滴上几滴酒，风味更佳。

功效：美容养颜，并有防治伤风功效。

2、酸桔茶

材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，柠檬一个，广柑一个。

做法：将广柑、柠檬各切成四片，放入锅内加水煮热，再将广柑与柠檬煮沸后加入沙士与蜂蜜，然后把红茶倒冲入茶器即可。

功效：开胃理气、润肺生津、消暑提神。

3、百香果茶

材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐装菠萝汁二小匙，百香果3个。

做法：百香果用开水煮去泡沫，加入红茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠萝汁，调匀倒入冲茶器皿即成饮品。

功效：生津润肠、开胃怡神。

4、草莓茶

材料：红茶一包，蜂蜜2小匙，草莓果酱一大匙。

做法：草莓果酱加水煮沸，放入蜂蜜、红茶搅匀倒入茶杯即可饮用。

功效：解热、止渴、涩精、止泻。

5、金桔茶

材料：桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙

做法：柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可

功效：开胃润肺生津止渴

6、椰子茶

材料：椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量

做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可

功效：利尿，生津

7、草莓茶

材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包

做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀

功效：止热止泻止渴

8、胖大海橄榄茶

材料绿茶一包，蜂蜜50g胖大海 橄榄10g

做法：将胖大海橄榄加水60ml煮开5分钟后去渣加入绿茶蜂蜜即可

功效：增加抵抗力润喉

9、苹果茶

材料：苹果5~6个，糖适量(也可不加)，红茶600 C.C.

做法：将苹果切片阴乾，以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片，待苹果片膨胀後即取出，再加些砂糖即可饮用

功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的.体力。

养生壶水果茶的做法和配方大全窍门3 蜂蜜水果茶做法

原料：

苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、积安堂蜂蜜适量。

做法：

1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片;

2、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟;

3、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟;

4、待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。

金桔茶

材料：

桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙

做法：

柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀,待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可

功效：

开胃润肺生津止渴 茶杯：西式茶杯

壶具：

养生壶或其他

椰子茶

材料：

椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量

做法：

椰子酱加水后煮开加入红茶，积安堂蜂蜜，搅动均匀即可 功效：利尿，生津

百香果茶

材料：

百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙 做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入积安堂蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可

功效：

开胃提神，加强新成代谢

有助于消除疲劳的食物：

1、茶：茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于解除疲劳;

2、碱性食物：当机体产酸较多时人体会感到疲乏，碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能，从而达到恢复体力的效果。积安堂蜂蜜、海带、紫菜、新鲜水果蔬菜，营养丰富，偏碱性，有利于解除酸乏疲惫并尽快恢复精力;

3、维生素及富含维生素的食物：维生素B1、B2、B6及维生素C等是人体不可少的物质，它们能尽快地解除体内积存的代谢产物，使人体重新充满活力。尤其维生素C具有清醒头脑的作用，不妨多食用些，积安堂蜂蜜、豆类、胡萝卜、水果及杂粮等均含有多种维生素。

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