桑白皮茅根粥的功效与作用,桑白皮茅根粥怎么做

本文关键词:鼻出血

桑白皮茅根粥用到的食材

桑白皮 : 30～40g

白茅根 : 15～30g

粳米 : 100g

冰糖 : 适量

桑白皮茅根粥的功效与作用

桑白皮茅根粥做法

将桑白皮、白茅根洗净后放入砂锅，加水适量煎取药汁，去渣，加入粳米、冰糖，再加水煮成稀粥。每日早晚温热服用，3～5日为1疗程。

山药茅根粥——止血凉血清热利尿

每一个种食物都有着它的独特的作用和魔力，所以每一种食物都有人去喜欢品尝。山药大家都喜欢吃的吧，口感清爽，而且还可以有健脾养胃的作用，山药怎么吃好呢，来看看山药茅根粥的做法吧。

山药茅根粥

山药茅根粥所需材料

主要食材山药 白茅根 米 盐 葱

山药茅根粥的做法

1山药去皮切块;大米洗净，泡发。

2将大米、山药、白茅根一起放入锅中，加入1800毫升水，旺火烧开。

3最后改用小火煮至成粥，调味即可。

山药茅根粥的功效与作用

茅根粥为东莞特有的汉族传统名点，茅根与米同熬，清香可口，具有清凉，去湿，降火的功效，将山药加入茅根粥，可以健脾益胃，也为此粥增加丰富的营养。山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。茅根具有清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。这样的一道粥品可以有清热利尿的作用，同时也可以有健脾养胃的效果，这样搭配食用的话可以祛湿去火，对于经常出现烦躁情况也有缓解作用。

山药茅根粥具体的做法，大家都学会了吧，可以看出它给予我们的营养价值是比较多的，可以补充丰富的蛋白质，钙质，止血凉血清热利尿健脾养胃，同时还可以滋润皮肤，抗衰老，所以大家不妨试试吧。

茅根粥的做法

茅根粥的材料
新鲜茅根、粳米、冰糖

茅根粥的做法
将新鲜的茅根粥洗干净切碎榨汁。这个步骤的同时可以开始先熬粳米，等到差不多的时刻便可将茅根汁倒入粳米中，再放入适量的红糖即可。

小诀窍
粳米在入锅之前可以加水浸泡10分钟，此粥可以用作一道药方，每日一剂，连续服用几天，直到见效为止。
茅根粥的功效
茅根粥做法简单，味道鲜美，其作用也同样不容小觎。茅根性甘、寒，粥又是养胃佳品。两者结合，能相互发挥自己的功效，此粥有凉血止血，清热利尿。适用于急性肾炎，小便不利，尿血等症。

桑白皮茅根粥：适用于肺热鼻衄及鼻炎

材料：

做法：

功效：

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