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炖河鳗的功效与作用,炖河鳗怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 18:19:59

本文关键词:视网膜色素变性

炖河鳗

炖河鳗用到的食材

鲜河鳗 : 1条(约250g)

荸荠 : 10个

炖河鳗的功效与作用

滋养肝肾。

炖河鳗做法

河鳗宰杀洗净,荸荠去皮,加姜、葱、盐、味精等隔水蒸熟,佐餐食用。

河鳗的做法 河鳗怎么做好吃

1、用料:河鳗1段、海苔1包、细盐适量、生姜适量、黑胡椒粉适量、葱适量。
2、河鳗洗净,转至破壁机里,加入姜片、葱及适量黑胡椒粉。
3、另入适量清水,盖好盖子,再坐至主机上。
4、选择芝麻糊模式,将鱼汤烹饪好。鱼汤打好之后,加入适量的细盐、海苔碎、葱花即可。

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