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紫菜虾皮汤的功效与作用,紫菜虾皮汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 14:44:39

本文关键词:塑体健身

紫菜虾皮汤

紫菜虾皮汤用到的食材

小虾皮 : 50g

紫菜 : 12g

葱 : 5g

麻油 : 少许

酱油 : 少许

盐 : 少许

味精 : 少许

紫菜虾皮汤的功效与作用

味鲜爽口。虾皮味甘，性温，能补肾，益阳，解毒；紫菜昧甘咸，性平，能软坚散结，化痰利水，降脂降压，是富于营养的海菜，紫菜有防治高脂血症和冠心病的作用，又可补充脑组织中镁的含量，缓解头痛。此菜汤咸鲜，香醇，消痰利水，降脂健美，是女性瘦身的理想汤品。

紫菜虾皮汤做法

葱去根洗净，切成葱花，放入汤碗；将紫菜撕碎投入汤碗中，小虾皮用清水洗净后也放入汤碗中，然后加入酱油、盐、味精、麻油。锅内放入清汤，上火烧沸，冲入汤碗内，然后用汤勺调匀即可。

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