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减肥果蔬汁的功效与作用,减肥果蔬汁怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 14:24:56

本文关键词:塑体健身

减肥果蔬汁

减肥果蔬汁用到的食材

葡萄柚 : 半个

西红柿 : 1个

苹果 : 1个

蜂蜜 : 10ml

减肥果蔬汁的功效与作用

葡萄柚味甘、酸，性寒，有健胃消食、下气消痰、轻身悦色等功用。西红柿性味酸甘、平，无毒。祖国医学认为，西红柿有消渴生津、健脾消食、清热解毒、凉血益肝的功能。现代医学研究证明，西红柿含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、维生素C等。西红柿可降低血中胆固醇的含量，防治动脉硬化，同时起到减肥的效果。

减肥果蔬汁做法

将葡萄柚、西红柿、苹果去皮，切块，同放绞汁机内，绞碎。放蜂蜜调匀即可饮用。饭前半小时饮用效果尤佳。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/53340.html.

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