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冬瓜参芪鸡丝汤的功效与作用,冬瓜参芪鸡丝汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 14:13:05

本文关键词:塑体健身

冬瓜参芪鸡丝汤

冬瓜参芪鸡丝汤用到的食材

鸡脯肉 : 200g

冬瓜片 : 200g

党参 : 3g

黄芪 : 3g

盐 : 适量

黄酒 : 适量

味精 : 适量

水 : 500g

冬瓜参芪鸡丝汤的功效与作用

鲜香味美。党参、黄芪、鸡肉能补中养气，冬瓜健脾利湿，消肿轻身。四种材料配合炖成此汤，能健脾补虚，轻身减肥，对倦怠、食少、头面虚胖的中年女性尤宜。

冬瓜参芪鸡丝汤做法

鸡脯肉切丝，与党参、黄芪同放入砂锅内，加水以小火炖至八成熟，氽入冬瓜片，调入盐、味精、黄酒适量，冬瓜熟透即成。

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