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笋尖豆腐的功效与作用,笋尖豆腐怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 13:57:10

本文关键词:塑体健身

笋尖豆腐

笋尖豆腐用到的食材

干口蘑 : 5g

干盐鞭笋干尖 : 10g

干虾米 : 10g

豆腐 : 200g

葱 : 2g

姜 : 2g

食油 : 10g

酱油 : 10g

笋尖豆腐的功效与作用

清热消痰,利膈益胃。适用于高血压、冠心病、肥胖症、肾炎、脑血管病、术后恢复期、肺热咳嗽痰多、胃脘胀满、二便不利等患者食用。

笋尖豆腐做法

先将口蘑、鞭笋尖、虾米等用温开水泡开,泡好后都切成小丁,虾米、口蘑汤留用。将油熬热,先煸葱、姜,然后将豆腐放入急炒,再将切好的笋丁、口蘑丁等放入,并加入口蘑汤、酱油,再旺火快炒,炒透即可。

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