本文关键词:减肥塑形
香蕉 : 500g
西瓜皮 : 500g
玉米须 : 50g
山楂 : 25g
白糖 : 50g
香蕉剥皮,切厚片放碗中,上笼蒸30分钟。西瓜皮洗净切小块,同玉米须、山楂同煎煮20分钟,取汁100ml,再煮一次,共收取汁200ml,用纱布过滤,与香蕉原汁倒入锅中,加白糖50g收汁,浇入香蕉碗中。做果品或点心食用。
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