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双色椒拌带丝的功效与作用,双色椒拌带丝怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 10:18:09

本文关键词:预防脱发

双色椒拌带丝

双色椒拌带丝用到的食材

水发海带丝 : 100g

青 : 50g

红椒 : 50g

精盐 : 适量

味精 : 适量

香油 : 适量

双色椒拌带丝的功效与作用

海带富含碘等矿物持，还有粗纤维、褐藻胶等，常食可使头发滋润、柔顺。鲜辣椒可滋养发根，香油可使头发乌黑光亮。三物合烹成菜，色泽明快、鲜香爽口，常食可使头发滋润，乌黑亮泽。

双色椒拌带丝做法

青红椒去蒂，洗净切丝，与水发海带丝一起入沸水锅中氽一下捞出沥干水，加入各种调味品拌匀即成。

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