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红枣首乌粥的功效与作用,红枣首乌粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 09:27:10

本文关键词:预防脱发

红枣首乌粥

红枣首乌粥用到的食材

首乌 : 60g

粳米 : 90g

红枣 : 10枚（去核）

红糖 : 适量

红枣首乌粥的功效与作用

本粥补气血，益肝肾，黑须发，美容颜。若大便溏泄者，宜调成盐粥。

红枣首乌粥做法

首乌、粳米、红枣洗净后放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，加入红糖即可。随量食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/53027.html.

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