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首乌龙眼羹的功效与作用,首乌龙眼羹怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 06:57:25

本文关键词:活血养肤

首乌龙眼羹

首乌龙眼羹用到的食材

龙眼肉 : 20颗

制首乌 : 15g

当归 : 6g

红枣 : 6个

冰糖 : 50g

首乌龙眼羹的功效与作用

甜羹适口。制首乌补肝肾、益精血、黑头发、悦颜色，久服益寿，当归补血和血；龙眼补精养髓，美容颜，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。

首乌龙眼羹做法

将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核洗净，切成细粒；龙眼肉剁细。净锅置中火上，掺入清水约700g，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300g的羹汤即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/52865.html.

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