西洋参怎样泡水喝最好,西洋参泡水配方

西洋参是一种滋补功效极佳的中药，具有很好的补气养血、缓解疲劳的作用，很多人都有在日常生活中用西洋参泡水的习惯，那么西洋参怎样泡水喝最好呢?

西洋参怎样泡水喝最好

1、西洋参枸杞水

材料：西洋参3克、枸杞10克

做法：西洋参洗净后切片，与枸杞一同放入杯中，冲入适量热水即可。

功效：西洋参枸杞水具有益气明目、滋阴润肺的功效，可以促进人体的血液循环和新陈代谢，从而起到补气养血、缓解疲劳的作用，长期饮用对人体健康有很大的益处。

2、西洋参红枣水

材料：西洋参3克、红枣5颗

做法：西洋参洗净后切片，与红枣一同放入杯中，冲入适量热水即可。

功效：西洋参红枣水具有补气养血、滋阴润燥的功效，长期饮用有助于促进人体的血液循环，改善气血两虚引起的疲惫乏力、腰膝酸软、四肢僵冷等一系列不适症状。

3、西洋参蜂蜜水

材料：西洋参3克、蜂蜜1勺

做法：西洋参洗净后切片，与蜂蜜一同放入杯中，冲入适量热水即可。

功效：西洋参蜂蜜水具有润肠通便、清热利湿、补气养血的功效，适量食用可以促进胃肠道蠕动，加速人体新陈代谢，从而起到滋补气血、调养身体的作用。

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