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当归饭的功效与作用,当归饭怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 05:39:01

本文关键词:补血养颜

当归饭

当归饭用到的食材

大米 : 适量

猪肉 : 200g

当归 : 15g

洋葱 : 适量

土豆 : 适量

胡萝卜片 : 适量

调味品 : 适量

当归饭的功效与作用

本品具有促进血液循环及新陈代谢的功用。适宜于血虚体弱，贫血，面色苍白、月经稀少等症。

当归饭做法

将大米做成干饭；将当归加水煎取药汁约50ml，连渣保留备用。将猪肉炒熟，放入洋葱片、胡萝卜片、土豆丝及调味品，翻炒数下后连渣倒入当归汁，下入盐、酱油、胡椒粉等调味，煮熟后即可与米饭一同食用。当主食食。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/52785.html.

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