参枣糯米饭的功效与作用,参枣糯米饭怎么做

本文关键词:小儿厌食

参枣糯米饭用到的食材

党参 : 10～15g

大枣 : 20～25g

糯米 : 200～250g

白糖 : 50～75g

参枣糯米饭的功效与作用

参枣糯米饭做法

先把党参同大枣一并放入搪瓷锅内，加水适量，浸泡30分钟后，再煎沸半小时，然后捞去党参，留下大枣及汤备用。把糯米淘洗后，放入大瓷碗内，加水适量，放入锅内，然后隔水蒸熟。把糯米饭取出后，倒扣在大盘中，把大枣嵌在上面。最后把参事汤放在搪瓷锅内，同时加入白糖煎熬成黏汁，再倒在枣饭上即可。每日早晚可作点心，空腹温热随意服食。

参枣糯米饭宜忌

没食欲吃什么好

5 茴香苗茴香苗性温、味辛，有散寒止痛、理气和胃等功效，茴香苗中含有的挥发性物质能促进胃液分泌，起到增进食欲，帮助消化的作用。

6 山药山药性平、味甘，具有健脾补肺、益胃补肾的功效，山药中含有的精氨酸和多种矿物质成分，是健脾和胃、增进食欲的有效物质。

7 豇豆豇豆中含有比较丰富的维生素B1，能维持正常的消化腺分泌以及促进胃肠道蠕动，帮助消化，增进食欲。

8 食欲不振食疗方推荐

怀山药粥

做法：将怀山药去皮洗干净，切成片；大米淘洗干净。然后将材料都放入锅中，加入适量清水一起煮，用大火煮沸后转成小火慢煮，等粥煮熟后，加入适量盐调味即可。

功效：怀山药健脾胃、益肾经，大米健脾养胃。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用，善治食欲不振、小儿消化不良等症。

葱枣白糖水

做法：将大枣洗干净，对半切开；葱白洗干净切成段，将两者一起放入锅内加水煎煮，最后调入白糖即可。

功效：和胃安神。适合神经衰弱、失眠、体虚乏力、食欲不振、消化不良者。

黑木耳瘦肉汤

做法：将黑木耳用温水泡开去蒂洗干净；红枣去核洗干净切片；猪瘦肉洗净切片，加入各种调料腌制10分钟。然后将黑木耳、红枣放入锅中，加入适量清水，用小火煲煮，煮20分钟后在锅中放入瘦肉，继续煲至瘦肉熟透为止，最后加入盐、味精调味即可。

功效：黑木耳可以帮助消化纤维类物质，分解肠道中的杂物，从而起到清理肠胃，帮助消化的作用，对于食欲不振的人大有裨益。

参枣糯米饭

做法：将党参洗干净切片；红枣洗净；糯米淘洗干净；党参、红枣加水煎30分钟，除去党参渣，捞出红枣备用；枣参汤中加入白糖，再煎成浓汁；将糯米蒸熟成糯米饭，将煮好的红枣均匀的铺在糯米饭上，淋上参枣浓汁即可。

功效：党参补虚益气，红枣益气补血、健脾和胃。此方具有补气养胃作用，主治体虚气弱、食欲不振等症。

乌梅陈皮茶

做法：将陈皮、乌梅、砂仁都清洗干净，乌梅剪开，浸泡40分钟，然后将三种材料放入砂锅中，加水，用大火煮沸后改用小火煮半小时。放凉饮用时加入冰糖调味即可。

功效：具有解热生津、促进食欲、理气健脾、开胃止泻、助消化的功效。

山药红枣糯米饭怎么做

山药红枣糯米饭制作方法：
1. 将党参、山药、大枣一同置于锅内，加入适量清水泡发；

2. 然后用中火煎煮30分钟后左右，捞出党参、大枣、山药，汤备用；

3. 将淘洗干净的糯米加入适量清水，置于大瓷碗中上锅蒸熟后扣在盘中；

4. 将党参、山药、大枣摆在糯米饭的上面；

5. 在煎好的党参等药液中加入白糖煎成浓汁，倒在米饭上即成。

糯米红枣的功效与作用

糯米红枣的功效与作用

糯米红枣的功效与作用，新鲜的红枣味甜水分多，可以润阴生津，干红枣可以用来煮汤喝，或者蒸着吃，能够止咳、预防哮喘。那么，你知道糯米红枣的功效与作用有哪些，一起来看看吧。

糯米红枣的功效与作用1 1、有补中益气的功效

红枣蒸糯米是用红枣和糯米粉一起蒸出来的，糯米粉可以补中益气，而红枣亦有补血养气的功效，二者结合在一起，更加能够补血补气。不止是饭店里常见，在普通家庭中，也经常做红枣蒸糯米来当开胃小菜，或者零食吃。闲暇时分吃一点，能够补气血，提高身体素质。

2、有健脾养胃的功效

糯米性平，可以温暖脾胃，脾胃不佳，虚弱的人士，通过吃糯米，可以达到温养气胃的作用。同时，红枣也是健脾胃的佳品，气血不足、精力不济的人吃红枣可以让脾胃功能加强。因而红枣蒸糯米是一道可以让脾胃更加健康的佳肴。

3、有缓解盗汗症状的'功效

糯米可以收涩，经常晚上睡觉时分盗汗的患者，可以适当吃点糯米来缓解。而红枣可以补气血，人之所以会盗汗，部分原因也是因为身体过于虚弱，用红枣蒸糯米吃，不仅可以补充身体的气血，还能够治疗盗汗，让自己晚上睡个好觉。

4、有降低胆固醇的功效

红枣可以促进生成白细胞，让血清中胆固醇含量降低，还能对肝脏起到保护作用。因而经常用红枣蒸糯米吃，可以让适当控制血清中的胆固醇含量。同时，红枣当中的维生素C还可以将多余的胆固醇分解成胆汁酸，降低人体患上胆结石的几率。

糯米红枣的功效与作用2 1、红枣桂圆糯米粥能益气补血提高记忆力

红枣桂圆糯米粥中含有大量的葡萄糖知蔗糖，还含有一些微量元素铁，人们食用它以后能为身体补充热量与营养，还能促进血红蛋白再生，能起到一定的补血作用，另外红枣桂圆糯米粥中含有的一些营养成分，对人类的大脑还有很明显的作用，能提高脑细胞活性，提高记忆力，也能缓解脑疲劳。

2、红枣桂圆糯米粥能安神定志

红枣桂圆糯米粥中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微理元素铁与钾的含量比较高，它们不但能缓解贫血，还能调节人类的神经，能减少心慌和失眠以及健忘等多种不良症状的发生。红枣桂圆糯米粥中尼克酸的含量也比较高，可以满足身体对这种物质的需要，能避免人体因缺少尼克酸出现皮炎和腹泻。

3、红枣桂圆糯米粥能养血安胎

红枣桂圆糯米粥中含有多种对人体有益的维生素，这些维生素被人体吸收以后可以缓解宫缩，也能预防子宫下垂，还能为孕妇身体补充营养，促进胎儿发育，而且它还具有一定的安胎作用，可以减少流产和胎动不安等不良症状的发生。

糯米红枣的功效与作用3 红枣的影响

1、益胃健脾健胃：

脾胃虚弱、腹泻乏力的人，每天吃七个拉斯韦加斯，或与党参、白术合用，可益气健脾、健胃、增食欲、止泻。红枣、生姜和半夏可以一起用于治疗因饮食不小心引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。

2、益气养血：

红枣是最好的滋养产品。食疗药膳常加红枣，以滋补身体，益气养血。台大免疫学的孙安迪博士极力主张，平时吃红枣、黄芪和枸杞可以增强身体的活力和免疫力。

3、养血安神：

躁郁症妇女哭闹不安。利用红枣，甘草和小麦一起可以养血和镇静神经，舒肝可以缓解抑郁症。

4、中度耐药：

大枣常用于耐药严重的处方中，以减少强药的副作用，保护健康的益气。例如，在十枣汤，大枣被用来减轻甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受损伤。

甜饭怎么做

甜糯，香肥，润口，美观。八宝甜饭的做法：糯米洗净，浸泡，上笼蒸熟，拌入绵白糖、熟猪油。碗内抹上猪油。将八味果料拼摆成图形，装入拌好的饭，中间留一小坑，填上豆沙，再用饭封平即成。食时将饭蒸熟扣在盘中，上面浇一层用糖、淀粉、桂花勾成的薄芡即可。

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