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芝麻粳米粥的功效与作用,芝麻粳米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-25 20:25:59

本文关键词:斑秃

芝麻粳米粥

芝麻粳米粥用到的食材

芝麻粉 : 20g

粳米 : 50g

白糖 : 适量

芝麻粳米粥的功效与作用

健肝肾，益脾胃，润肠。

芝麻粳米粥做法

粳米加清水500ml，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即止火，盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。

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