猪蹄桃花美肤粥的功效与作用,猪蹄桃花美肤粥怎么做

本文关键词:黄褐斑,雀斑

猪蹄桃花美肤粥用到的食材

猪蹄 : 1个

桃花 : 1g(干品）

粳米 : 100g

细盐 : 适量

酱油 : 适量

生姜末 : 适量

葱花 : 适量

香油 : 适量

味精 : 适量

猪蹄桃花美肤粥的功效与作用

猪蹄桃花美肤粥做法

将桃花焙干，研成细末，备用；淘洗净粳米。将猪蹄去毛，刮洗干净，把皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇净浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、味精、香油，拌匀。两天一次天，分数次温服。

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