南枣杞子煲鸡蛋的功效与作用,南枣杞子煲鸡蛋怎么做

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南枣杞子煲鸡蛋用到的食材

枸杞子 : 15～30g

南枣 : 6～8个

鸡蛋 : 2只

南枣杞子煲鸡蛋的功效与作用

南枣杞子煲鸡蛋做法

先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣共煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可生效。

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