怀孕可以吃红参吗,哺乳期可以吃红参吗(哺乳期可以吃参类吗)

怀孕可以吃红参吗,哺乳期可以吃红参吗

红参是一种滋补功效非常强大的药物，具有补气养血、安神生津的作用，很多人都有在日常生活中食用红参的习惯，而孕妇的体质相对比较特殊，那么怀孕可以吃红参吗?

一、怀孕可以吃红参吗

孕妇是否可以食用红参，需要根据自身的实际情况来决定。如果是身体健康的孕妇，一般不建议食用红参，以免对胎儿产生一定的刺激，而如果是身体虚弱、阳虚症状明显的孕妇，也可以适量食用红参来调理身体。

二、哺乳期可以吃红参吗

哺乳期妇女如果出现了手足冰凉、畏寒怕冷、疲惫乏力、食欲不振等阳虚的症状和表现，是可以适量食用红参来进行调理的，但如果是身体健康的哺乳期妇女，一般不建议盲目食用红参。

三、坐月子能吃红参吗

坐月子的产妇要根据自身实际情况来选择是否食用红参，如果产后出现了气滞血虚、疲惫乏力、腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢僵冷等表现，也可以适量食用红参来进行调理。

四、月经期间可以吃红参吗

健康女性在月经期间最好不要食用红参，以免导致经量过多，不利于身体健康。但是气血不足或体质偏寒的女性也可以在经期适量食用红参来调理身体。

哺乳期可以吃参类吗

人参有抑制乳汁分泌的作用，不宜产妇、哺乳期妇女服用。
很多专家给出意见：人参、麦芽、山楂、韭菜等是回奶的食材，产妇在哺乳期不宜吃。产妇的饮食宜多样、均衡和健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等都是较好的补品，也可以喝鸡汤、鱼汤、大骨汤、蘑菇汤等补充营养也有益于哺乳。
月子里可以吃少量人参：一般月子里的第三周开始，可以适当用八珍汤补益，内含人参。生育后5周可用十全大补汤，重点在于温补(内含人参)。但这些方剂最好以食疗的形式出现，用量为常规用量的一半即可，配合排骨、鸡肉等做汤。若孕妇有热相，则用白参或西洋参，有寒相，用红参或高丽参。若大量用红参，则母乳会偏于热气，小孩需要配合母亲做好月子，在喝母乳的时候多喝点水，同时可少量选用金银花露、菊花枕、梨汤来适当清火，从而做到平和。 满月后或双满月后的哺乳期:除非有需要用人参的症状(例如气虚，体弱，精神乏力等)，一般以营养丰富、且清淡易消化的饮食为主。
人参的功效与作用
1、人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；津亏之口渴，消渴；血虚之萎黄，眩晕；肾虚阳萎，尿频，气虚外感。
3、适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者；实热证、湿热证及正气不虚者禁服。
4、人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本品一味煎服。
5、凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。

孕妇吃红参对胎儿有影响吗

孕妇可以适量吃红参，但是红参的主要作用是滋补功效，对于不存在体虚症状的孕妇，过度滋补反而不宜，可能对孕妇以及胎儿造成不良影响。

如果孕妇确实存在，气虚等症状，如易疲劳，无力，气短，头晕等，可以在医生的指导下合理使用红参进行调养。

如果孕妇身体健康状态良好，不存在体虚，气虚的症状，不建议服用红参以及其它滋补品。

孕期只要注意合理调节饮食即可，适当的增加鱼，蛋类，奶类，禽类，瘦肉，新鲜的蔬菜，水果，各种坚果类食物的摄入，补充胎儿发育所需要的各种营养素即可。

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