术枣参芪糯米粥的功效与作用,术枣参芪糯米粥怎么做

本文关键词:胎动不安

术枣参芪糯米粥用到的食材

白术 : 10g

党参 : 10g

黄芪 : 30g

红枣 : 15g

糯米 : 50g

术枣参芪糯米粥的功效与作用

术枣参芪糯米粥做法

先将中药煎熬，去渣取汁；煮糯米粥，待将熟时，下药汁共煮1～2沸即可。早、晚各服1次。

糯米红枣的功效与作用

糯米红枣的功效与作用

糯米红枣的功效与作用，新鲜的红枣味甜水分多，可以润阴生津，干红枣可以用来煮汤喝，或者蒸着吃，能够止咳、预防哮喘。那么，你知道糯米红枣的功效与作用有哪些，一起来看看吧。

糯米红枣的功效与作用1 1、有补中益气的功效

红枣蒸糯米是用红枣和糯米粉一起蒸出来的，糯米粉可以补中益气，而红枣亦有补血养气的功效，二者结合在一起，更加能够补血补气。不止是饭店里常见，在普通家庭中，也经常做红枣蒸糯米来当开胃小菜，或者零食吃。闲暇时分吃一点，能够补气血，提高身体素质。

2、有健脾养胃的功效

糯米性平，可以温暖脾胃，脾胃不佳，虚弱的人士，通过吃糯米，可以达到温养气胃的作用。同时，红枣也是健脾胃的佳品，气血不足、精力不济的人吃红枣可以让脾胃功能加强。因而红枣蒸糯米是一道可以让脾胃更加健康的佳肴。

3、有缓解盗汗症状的'功效

糯米可以收涩，经常晚上睡觉时分盗汗的患者，可以适当吃点糯米来缓解。而红枣可以补气血，人之所以会盗汗，部分原因也是因为身体过于虚弱，用红枣蒸糯米吃，不仅可以补充身体的气血，还能够治疗盗汗，让自己晚上睡个好觉。

4、有降低胆固醇的功效

红枣可以促进生成白细胞，让血清中胆固醇含量降低，还能对肝脏起到保护作用。因而经常用红枣蒸糯米吃，可以让适当控制血清中的胆固醇含量。同时，红枣当中的维生素C还可以将多余的胆固醇分解成胆汁酸，降低人体患上胆结石的几率。

糯米红枣的功效与作用2 1、红枣桂圆糯米粥能益气补血提高记忆力

红枣桂圆糯米粥中含有大量的葡萄糖知蔗糖，还含有一些微量元素铁，人们食用它以后能为身体补充热量与营养，还能促进血红蛋白再生，能起到一定的补血作用，另外红枣桂圆糯米粥中含有的一些营养成分，对人类的大脑还有很明显的作用，能提高脑细胞活性，提高记忆力，也能缓解脑疲劳。

2、红枣桂圆糯米粥能安神定志

红枣桂圆糯米粥中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微理元素铁与钾的含量比较高，它们不但能缓解贫血，还能调节人类的神经，能减少心慌和失眠以及健忘等多种不良症状的发生。红枣桂圆糯米粥中尼克酸的含量也比较高，可以满足身体对这种物质的需要，能避免人体因缺少尼克酸出现皮炎和腹泻。

3、红枣桂圆糯米粥能养血安胎

红枣桂圆糯米粥中含有多种对人体有益的维生素，这些维生素被人体吸收以后可以缓解宫缩，也能预防子宫下垂，还能为孕妇身体补充营养，促进胎儿发育，而且它还具有一定的安胎作用，可以减少流产和胎动不安等不良症状的发生。

糯米红枣的功效与作用3 红枣的影响

1、益胃健脾健胃：

脾胃虚弱、腹泻乏力的人，每天吃七个拉斯韦加斯，或与党参、白术合用，可益气健脾、健胃、增食欲、止泻。红枣、生姜和半夏可以一起用于治疗因饮食不小心引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。

2、益气养血：

红枣是最好的滋养产品。食疗药膳常加红枣，以滋补身体，益气养血。台大免疫学的孙安迪博士极力主张，平时吃红枣、黄芪和枸杞可以增强身体的活力和免疫力。

3、养血安神：

躁郁症妇女哭闹不安。利用红枣，甘草和小麦一起可以养血和镇静神经，舒肝可以缓解抑郁症。

4、中度耐药：

大枣常用于耐药严重的处方中，以减少强药的副作用，保护健康的益气。例如，在十枣汤，大枣被用来减轻甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受损伤。

红枣糯米粥的食疗功效？

红枣糯米养胃滋阴，但是不太适合湿热体质的人。你说的那个可是可以，但是味道大概会有点怪吧。
建议种类不要超过四种，多了夺味，我平时每天晚上或者早上都是吃粥的，我婆婆就喜欢往里面扔几颗枣，有种淡淡的香味就可以了，多了会有枣子的苦味，而且事实证明，我的胃病就是吃枣子吃好的。我个人比较喜欢红枣、各种米加上一点百合，这个一年四季都可以吃，既养胃又清火。要不就是打豆浆的时候放上红枣核桃或者杏仁之类的，味道比原味的要好很多很多。

中医健康课堂｜晨起喝粥最养生，有这8碗粥就够了

秋季喝些粥，有极好的 健脾胃、补中气 的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。

秋季早上喝碗粥，是老少咸宜的 养生 之道。但单单喝一碗白粥有点单调，不妨添加一些 滋阴润肺、养胃健脾 的食材，更有益秋季 养生 。那么秋季 养生 喝什么粥呢？

南瓜粥

▎功效： 补中益气、清热解毒

▎做法：

1.先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟；

2.取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下；

3.然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开；

4.糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。

五红汤

▎功效： 补气养血

▎做法：

1.准备红皮花生、红豆、红枣、枸杞、红糖；

2.除红糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发；

3.除红糖、枸杞外，其余材料倒入 养生 壶里，注入1000ml清水；

4. 养生 壶插上电源，打开开关，选择“五谷粥”功能，时间定为60分钟；

5.盖上盖子， 养生 壶自动开煮；

6.提前5分钟放入红糖和枸杞，程序结束即可食用。

红枣糯米粥

▎功效： 健脾胃、益气血、生津止渴

▎做法 ：

1.将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡半个小时；

2.锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中，放入红枣；

3.用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底；

4.烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来；

5.开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右；

6.盛出，加适量红糖搅匀即可。

皮蛋瘦肉粥

▎功效： 促进食欲、养阴止血、润肺

▎做法： 1.大米洗净入锅炖煮；

2.肉切薄片，加入油、盐、淀粉、生抽腌制；

3.姜切丝，葱切粒，皮蛋去壳捣碎；

4.粥粘稠后，加入瘦肉、皮蛋、姜丝；

5.最后20分钟开大火，出锅前加入盐和葱花即可。

黑芝麻粥

▎功效： 补肝肾，润五脏

▎做法：

1.将黑芝麻洗净，炒香；

2.黑芝麻加食盐少许，研碎待用；

3.将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水；

4.煮至成粥，调入芝麻即可。

绿豆银耳粥

▎功效： 补中益气、健脾宜肾、滋补养肺

▎做法：

1.将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，粳米淘洗干净；

2.将锅置火上，放入适量清水；

3.放入粳米、绿豆、银耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠，食用时加糖调味。

燕窝粥

▎功效： 健脾润肺、润肤养颜

▎做法：

1.燕窝用温水浸润，拣去杂质、绒毛，用清水洗净；

2.燕窝、粳米一齐放人清水锅内，武火煮滚后，改文火提成粥，加糖调味即可。

梨粥

▎功效： 滋阴润肺、缓解秋燥

▎做法：

1.梨洗净，去核，果肉带皮切小块；

2.大米清水浸泡30分钟；

3.梨块放入锅中，加适量水，煮开，放入大米；4.煮开后小火慢炖至粥浓稠，加冰糖，煮至糖融化即可。

本文选自看大医，由 云南中医 编校推荐发表，版权归原作者所有。

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糯米粥的做法

您可以放红糖不要放白砂糖，要是喜欢的话，可以加桂圆，红枣之类的东西进去一起煲。比如,我给您介绍下红枣糯米粥的做法:

原料:山药40克，薏米50克，荸荠10克，大枣5克，糯米250克，红糖适量。

做法：将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。山药打成粉，待米熟时，边搅边洒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热。将粥装入碗内，每碗加入红糖25克即可。

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