墨鱼干母鸡粥的功效与作用,墨鱼干母鸡粥怎么做

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墨鱼干母鸡粥用到的食材

母鸡 : 1保

墨斗鱼干 : 1大条（乌贼）

糯米 : 150g

盐 : 少许

墨鱼干母鸡粥的功效与作用

墨鱼干母鸡粥做法

将母鸡宰杀去毛，内脏洗净；锅内加水，人鸡肉及其内脏，同鱼干共炖烂，取浓汁，人糯米共煮作粥，熟时加盐调味即成。鸡肉、鱼肉辅粥吃。习惯性流产者提前2～3个月煮食，或自受孕后每月食1～2次，亦可连食效果更佳。

墨鱼粥怎么做好吃，墨鱼粥的家常做法

墨鱼粥的做法步骤是1、墨鱼干提前泡好，2、将泡好的墨鱼香菇剁碎3、加姜、酒、盐， 腌制十分钟下锅就可以了。
墨鱼，十腕目乌贼科动物，分布于中国、韩国、日本、新加坡、中国台湾及中国香港地区。墨鱼是温带和亚热带、热带海域的软体动物，当遇到敌人时会喷射墨汁逃生，趁浑浊污水而伺机离开。它的皮肤中有色素小囊，会随其情绪变化而改变颜色和大小。

墨鱼粥的做法和功效

先将墨鱼处理干净切丁;猪肉洗净切丁;大米洗净。锅内注水，下墨鱼、猪肉、白胡椒粉、姜汁、葱汁烧开，炖至五成熟。下大米煮粥至成，加盐调味即可，当然，墨鱼粥的口感也是非常不错的，并且食疗功效也是非常好的，我们再来看看墨鱼粥的功效作用。

墨鱼粥的功效与作用

墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、收敛止血、美肤乌发的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪肉具有补虚强身、滋养补血、滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。墨鱼粥具有开胃消食、补血滋阴的功效，生活中适当的食用一些墨鱼粥，不仅可以促进我们人体的肠胃健康，并且还可以起到非常不错的滋补功效，对于帮助我们改善身体体质也是非常有帮助的。

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