蜜桃汁的功效与作用,蜜桃汁怎么做

本文关键词:抑郁症

蜜桃汁用到的食材

水蜜桃 : 1个

柠檬 : 半个

香蕉 : 1根

低脂酸奶 : 200ml

蜜桃汁的功效与作用

蜜桃汁做法

水蜜桃去皮、去核，再切成小块，留用。香蕉去皮，切成小块，柠檬榨汁，留用。将所有材料一起放入果汁机中，打匀，最后再加入柠檬汁打均匀。

柠檬蜜桃汁

1 食材主要食材：柠檬1个。

其他食材：桃子150克。

2 做法步骤1、将柠檬去皮，去籽，果肉切小块。

2、桃子洗净，去核，切小块。

3、将桃子块，柠檬果肉一起放入榨汁机内，加适量凉白开，搅打均匀即可。

3 功效防止贫血，消除疲劳，增强人体免疫力。

4 成品图

水蜜桃的做法

水蜜桃的做法水蜜桃是大部分人都偏爱的一种水果佳品，因为水蜜桃具有非常可口的口感，而且也能够为我们的身体提供营养，水蜜桃的做法也有很多，接下来就让我们跟随文章一起来详细的了解一下关于水蜜桃的做法。

1、水蜜桃干

水蜜桃可以做成水蜜桃干来吃先准备适量的水蜜桃，先把水蜜桃清洗干净，然后将外皮以及桃核去除干净，然后再把它切成片状，放到专用的食品烘干机中进行烘干，或者是放到太阳底下晾晒，这是需要经过特殊工艺处理的，把它做成水蜜桃干来吃的话，是非常具有风味的，可以作为休闲的食品来吃，比较绿色天然。

2、水蜜桃汁

水蜜桃还可以用来做成水蜜桃汁进行饮用，把水蜜桃榨成汁来饮用的话，要比其他的一些果汁更具风味，而且非常的容易制作，首先要准备1~2个水蜜桃，把桃核以及桃皮去除干净，再把它切成块状放入榨汁机中，直接榨成汁以后，将汁液滤到杯子里面，就可以饮用了，喝水蜜桃汁可以生津止渴，减肥瘦身，非常的美味营养。

3、水蜜桃罐头

如果把水蜜桃做成水蜜桃罐头来吃的话，那么相信大部分人都应该是非常喜欢吃的，水蜜桃罐头的口感特别好，但是制作的方法是比较有讲究的，首先要准备1~2个水蜜桃将其洗干净，再把它切成片，当然把皮和核一定要去除干净，然后再把它放到密封罐里面，再注入少量的水和少量的蜂蜜，将盖子盖起来，等其发酵，一般一周以后就可以拿出来食用了。

水蜜桃的做法是很多的，不同的做法有着不同的特点，以上这几种水蜜桃的做法大家都可以尝试一下，不仅做法简单，而且吃起来的风味独特。

水蜜桃罐头的做法水蜜桃相信是绝大部分朋友都非常爱吃的水果，因为水蜜桃具有非常清香甘甜的口感，而且水蜜桃具有很多种特色的吃法，尤其是将水蜜桃做成水蜜桃罐头来吃，非常受欢迎，下面我们来聊一聊水蜜桃罐头的具体做法。

1、水蜜桃罐头的用料

首先要把材料全部都准备好，制作水蜜桃罐头所需要的材料主要有水蜜桃两个，适量的清水，适量的冰糖，另外还需要准备一个密封罐，虽然所需要的材料并不算多，但是要确保水蜜桃必须要新鲜，而且准备的清水和冰糖量要控制好。如果想做出正宗的水蜜桃罐头，就必须要把材料全部都挑选到位。

2、水蜜桃罐头的做法步骤

首先将水蜜桃清洗干净，把它放到清水中清洗后，再把他的外皮去除，将桃核也去除，然后把它切成片状或者块状都可以，切好以后放到锅中倒入清水清水要淹没所有的水蜜桃，然后用大火将其煮开，煮开以后把冰糖倒进去，再改用小火慢煮，大概5分钟左右后关火，冷却后将其装到密封罐中，把盖子密封好即可，后将其放到冰箱中冷藏。

3、水蜜桃罐头的特点

做好的水蜜桃罐头是非常甘甜可口的，吃起来非常的美味，而且具有开胃健脾的作用，如果自己的食欲不振，那么制作一些水蜜桃罐头来吃的话是很有帮助的，可以让自己的胃口变好，并且还具有生津止渴的效果，水蜜桃罐头的做法也是比较简单的，但是每一个步骤都是需要大家认真进行的。

水蜜桃罐头的做法相信大家应该有了一定的了解了，如果想自己制作水蜜桃罐头，那么上述介绍的方法就可以作为参考了，做好的水蜜桃罐头不仅美味营养，而且能够保健养生。

水蜜桃果酱的做法很多人把水蜜桃都作为自己最喜欢吃的水果，因为水蜜桃确实非常具有特色，不仅他的口味一流，而且它的营养价值很高，水蜜桃还可以用来做成水蜜桃果酱，也是非常受欢迎的，下面我们就来具体的了解一下水蜜桃果酱的做法。

1、水蜜桃果酱做法

首先要准备两个新鲜的水蜜桃，这里一定要注意水蜜桃一定要是新鲜的，如果水蜜桃不够新鲜的话，那么做出来的水蜜桃果酱就没有营养价值保障了，除了准备两个新鲜的水蜜桃以外，还要准备适量的冰糖和适量的清水，虽然制作水蜜桃果酱所选择的材料很少，但是这些材料选择都是需要自己用心的。

2、水蜜桃果酱的做法

首先把准备的水蜜桃清洗干净，将外皮剥掉，再把它一切两半，里面的桃核也去除干净，再把水蜜桃变成小丁状，再把它放到锅里面，将准备的清水倒进去，和准备的冰糖也一起倒进去，先用大火将其烧开，烧开以后大概煮两分钟，再改用小火慢煮的方式将其煮成粘稠状即可煮好以后放温，再把它倒到密封罐中保存。

3、水蜜桃果酱的营养特点

水蜜桃果酱是非常甘甜的，要比其它的一些果酱更具风味，而且制作的方法也是很简单的，经常吃水蜜桃果酱是具有提升食欲作用的，而且还可以将水蜜桃果酱用来作为食品的添加剂使用，不仅能够使一些食物的口味提升，而且能够增加它的营养。最值得一提的是，经常食用水蜜桃果酱，可以起到美容养颜的效果。

水蜜桃果酱是不容错过的一道风味美食，如果想自己制作，却又不知道该如何进行，那么上文的制作方法可以作为参考，不仅制作方便，而且吃起来的口味相当不错。

水蜜桃沙拉怎么做如果平时你比较喜欢吃水蜜桃这种水果的话，那么相信你肯定也会吃水蜜桃做的沙拉，那么水蜜桃沙拉该怎么做呢?有很多朋友可能对此就不了解了，接下来本文将为大家详细讲述关于水蜜桃沙拉的具体做法。

1、水蜜桃沙拉的用料

首先要准备两个新鲜的水蜜桃和一个西红柿，还要准备二十克杏仁以及一勺蜂蜜，50克酸奶和10克香草，这几样材料一样都不能缺少，不管是少了哪样材料都做不出正宗又美味的蜜桃沙拉，所以大家在选择材料时一定要精心挑选，要知道只有优质的原材料才能够出正宗又美味的水蜜桃沙拉。

2、水蜜桃沙拉的做法步骤

材料一起准备好以后，先把水蜜桃清洗干净，然后再把它的外皮去掉和桃核也去掉，准备的西红柿清洗干净，然后把他们处理好以后一起切成小块状，在放入大碗里面，将准备的香草放进去搅拌，再把蜂蜜也倒进去搅拌搅拌要均匀，搅拌均匀以后，最后将准备的酸奶淋在上面即可，这样水蜜桃沙拉就制作完成了。

3、水蜜桃沙拉的特色

做好的水蜜桃沙拉看起来非常的美观，让人看着就非常想吃，吃起来的感觉更是非常的美妙当然还可以将它放到冰箱中冷藏一下，再拿出来吃，这样吃起来的口味会更加的舒爽一些。水蜜桃沙拉具有促进消化的作用，而且还能够增加食欲，如果在平时比较喜欢吃水果沙拉的话，那么不妨制作水蜜桃沙拉来吃，不仅口味正宗，而且营养价值丰厚。

水蜜桃沙拉的做法，相信通过上文的讲述，大家应该有了非常全面的了解了，做法方面是非常简单的，吃起来的口味也是非常纯正的，所以大家可以自己在家动手制作。

扩展阅读：水蜜桃

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