百合青苹炖芦荟的功效与作用,百合青苹炖芦荟怎么做

本文关键词:失眠

百合青苹炖芦荟用到的食材

青苹果 : 2个

百合 : 100g

芦荟 : 3片

白糖 : 适量

冰糖 : 适量

百合青苹炖芦荟的功效与作用

百合青苹炖芦荟做法

青苹果去皮及芯洗净，切成小块；芦荟去刺，去皮洗净；切为条状；撒上白糖腌1小时；百合掰瓣，洗净。水烧沸后将青苹果块、百合、芦荟条和冰糖投入锅中，用文火加盖炖至酥软即可。

百合青苹炖芦荟宜忌

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