三冬南瓜汤的功效与作用,三冬南瓜汤怎么做

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三冬南瓜汤用到的食材

南瓜 : 200g

冬菇 : 30g

天门冬 : 10g

麦门冬 : 10g

葱花 : 10g

姜片 : 10g

精盐 : 2g

鸡精 : 2g

大骨汤 : 600g

味精 : 1g

芝麻油 : 5g

三冬南瓜汤的功效与作用

三冬南瓜汤做法

将南瓜削皮，去瓤，切成长条片。天门冬、麦冬洗净。冬菇去蒂洗净，抹刀片成薄片。锅内加入骨汤烧开，放入天门冬、麦冬，用小火煎煮约10分钟，下入姜片，冬菇片略煮。下入南瓜片，加入鸡精、精盐煮至熟透，加入味精，淋上芝麻油，出锅盛入汤碗内即可。

三冬南瓜汤宜忌

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