百合蜜汁的功效与作用,百合蜜汁怎么做

本文关键词:甲状腺机能亢进

百合蜜汁用到的食材

鲜百合 : 50g（干品10g）

蜂蜜 : 25g

百合蜜汁的功效与作用

百合蜜汁做法

将百合洗净倒入碗内，加蜂蜜，上笼蒸1小时，取出待温即可服用。每日1次，连续服用。

鲜百合汁的做法大全

主料

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鲜百合150克

辅料

椴树雪蜜

1勺

蜜汁鲜百合的做法

1.

备好北大荒椴树雪蜜和鲜百合

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2.

鲜百合掰开洗净

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3.

开水焯烫10秒左右

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4.

立即捞出放到冰水里过凉，这样可以保持百合的爽脆口感。

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5.

用黄瓜做个盘饰

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6.

百合控水放盘里，放几粒枸杞配色，淋一勺北大荒椴树雪蜜。

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7.

甜蜜又爽脆的蜜汁鲜百合就做好了。

百合的食用方法和做法

1.百合银花粥
【用料】百合50克，洗净;再取银花10克，焙干为末备用。
【做法】先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。
【功效】：清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛，易于“内火”旺盛的人群。
2.绿豆百合粥
【制作】绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。
【功效】：清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。
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3.清蒸百合
【制作】鲜百合适量洗净，蒸熟食用。
【功效】：益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。
4.蜜汁百合
【制作】百合60克，蜂蜜30克放碗内拌匀，锅隔水蒸熟食用。
【功效】：滋润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。

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