玉米鱼块汤的功效与作用,玉米鱼块汤怎么做

本文关键词:糖尿病

玉米鱼块汤用到的食材

玉米须 : 30g

黑鱼中段 : 350g

玉米穗 : 200g（嫩）

料酒 : 20g

葱汁 : 20g

姜汁 : 20g

米醋 : 5g

精盐 : 2g

鸡精 : 3g

味精 : 1.5g

胡椒粉 : 1g

清汤 : 600g

芝麻油 : 10g

玉米鱼块汤的功效与作用

玉米鱼块汤做法

玉米穗先顺长剖成四条，再切成3厘米长的段；黑鱼肉切成长条块，用精盐1g、胡椒粉0.5g、米醋及料酒、葱姜汁各10g拌匀腌渍入味。锅内加入清汤，倒入玉米须用大火烧开，改为小火煎煮20分钟左右，捞出玉米须扔掉，加入余下的料酒、葱姜汁。倒入黑鱼块，玉米段用小火炖至熟透，放入余下的精盐、胡椒粉，加味精、鸡精略炖，淋上芝麻油，出锅盛入汤碗内即可。鱼肉鲜嫩，玉米香嫩，汤汁鲜美。

玉米鱼块汤宜忌

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/50524.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 洋葱炒猪肉的功效与作用,洋葱炒猪肉怎···

下一篇: 茼蒿炖黑鱼条的功效与作用,茼蒿炖黑鱼···