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绿豆荷叶牛蛙汤的功效与作用,绿豆荷叶牛蛙汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 15:59:51

绿豆荷叶牛蛙汤

绿豆荷叶牛蛙汤用到的食材

绿豆 : 100克

荷叶 : 150克

牛蛙 : 500克

盐 : 5克

绿豆荷叶牛蛙汤的功效与作用

绿豆，《本草汇言》说其能“清暑热，静烦热，润燥热，解毒热”；《会约医镜》说其能“清火清痰”与《本草经疏》言:“绿豆，甘寒能除热下气解毒。”荷叶亦有清热之效。两者合用，对发热、暑热烦躁等症有食疗作用。

绿豆荷叶牛蛙汤做法

①绿豆洗净，浸泡1小时。

②荷叶洗净，切成条丝状。

③牛蛙去头、皮及内脏，洗净。

④将1300毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上材料，武火煲沸后，改用文火煲1小时，加盐调味即可。

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