苦瓜败酱草瘦肉汤的功效与作用,苦瓜败酱草瘦肉汤怎么做

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苦瓜败酱草瘦肉汤用到的食材

瘦肉 : 400克

苦瓜 : 200克

败酱草 : 100克

盐 : 5克

鸡精 : 5克

苦瓜败酱草瘦肉汤的功效与作用

苦瓜败酱草瘦肉汤做法

①瘦肉洗净，切块，氽去血水；苦瓜洗净，去瓤，切片；败酱草洗净，切段。

②锅中注水，烧沸，放入瘦肉、苦瓜慢炖。

③1小时后放入败酱草再炖30分钟，加入盐和鸡精调味即可。

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