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北芪鲫鱼汤的功效与作用,北芪鲫鱼汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 13:56:42

本文关键词:女

北芪鲫鱼汤

北芪鲫鱼汤用到的食材

鲫里 : 1条

北黄芪 : 适量

蜜枣 : 3颗

盐 : 少许

姜 : 2片

北芪鲫鱼汤的功效与作用

补血养颜

北芪鲫鱼汤做法

①鲫鱼洗净，斩段后下入热油锅煎香；北芪、蜜枣均洗净待用。

②将上述原材料放入汤煲中，加适量清水，待水烧开后用中火炖1小时。

③加入姜片继续熬煮20分钟，至汤色润泽时调入盐即可。

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