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葱姜米粥的功效与作用,葱姜米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 13:02:15

本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬

葱姜米粥

葱姜米粥用到的食材

葱白 : 15g

生姜 : 15g

糯米 : 100g

食醋 : 30ml

葱姜米粥的功效与作用

辛温解表，益气健脾。适用于风寒型感冒。

葱姜米粥做法

先将糯米熬煮成粥，加入生姜、葱白，煮5分钟，再加食醋，立即起锅，趁热服用。服用后上床盖被，以助药力，约15分钟后，腹中似有热气升腾，继之遍体微热而发小汗。每日早晚各服1次。连用3天可愈。

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