关于番茄的三款食谱推荐

番茄是一种比较营养的蔬菜，番茄不仅营养丰富，而且可以烹调成很多的食谱，一直都受到百姓们的青睐，用番茄烹调成的食谱，种类繁多，不同的做法有着不同的特色和功效，下面小编将为大家推荐关于番茄的三款食谱，希望能给各位提供一些参考。

番茄滑蛋虾

主料：虾仁、鸡蛋

辅料：番茄、芦笋

调料：盐、味精、白糖、白胡椒粉

1、将西红柿切块，芦笋切段，分别过开水焯烫捞出，虾仁中加入胡椒粉、盐、淀粉腌制，再过水焯熟备用；

2、将鸡蛋打入碗中，加少许牛奶、淀粉搅拌均匀，依次加入西红柿、虾仁、芦笋，调入盐拌匀，坐锅点火倒油，将鸡蛋倒入滑炒至定型出锅即可。

特点：番茄滑蛋虾色彩鲜艳，不仅能够享受到非常鲜嫩的口感，而且可以补钙。

家常番茄鸡蛋

主料：西红柿

辅料：鸡蛋、青豆、葱、姜

调料：盐、白糖、料酒、香油、酱油、水淀粉

1、将西红柿切成滚刀块，鸡蛋中加少许盐打散备用；

2、锅中加入适量水，将青豆煮熟捞出，待锅中水再次沸腾后，将西红柿放入迅速焯烫捞出；

3、坐锅点火倒油，将鸡蛋倒入煎至金黄取出，取一小碗依次加入白糖、盐、酱油、料酒、香油，用少许水调匀，锅中再加油，下葱姜米爆香，倒入西红柿、鸡蛋、青豆，淋入调好的料汁快速翻炒，勾芡出锅即可。

特点：番茄炒鸡蛋做法最为简单，而且口感相当受欢迎，吃起来酸甜爽口，鲜嫩爽滑。

番茄鱼

主料：草鱼

辅料：番茄、豆芽、葱、姜、蒜

调料：盐、味精、料酒、白醋、番茄酱、香油、白糖、胡椒粉

做法：

1、将草鱼洗净后取鱼肉切成片，加入姜片、蒜片、葱、盐、料酒、腌制5-10分钟；

2、番茄去皮后切成片，豆芽焯熟备用； 3、坐锅点火倒油，下番茄炒至软烂，加入番茄酱、盐、白糖、白醋、料酒炒成番茄汤汁备用；

4、将腌制好的鱼片清洗后，再次加入盐、胡椒粉、白糖，淀粉腌制10分钟；

5、锅中加少许油，下葱姜蒜爆香，放入鱼骨、鱼头，冲适量开水煮成鱼汤，将原料捞出后，放入鱼片，加煮好的番茄汤调味即可。

特点：番茄鱼的味道是比较酸甜可口的，而且肉质吃起来比较鲜嫩，有非常好的开胃作用。

以上所介绍的这两款番茄的食谱，大家一定要试一试，虽然平时我们番茄吃的比较多，但这些特色的做法相信很多朋友都没有吃过，这些番茄的食谱做法不仅比较简单，而且不失营养，在享受美味的同时还可以为自身的健康提供保障，大家不妨参照上面介绍的方法自己做起来吧！

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