吃鹌鹑小孩会早发育吗

吃鹌鹑小孩会早发育吗

鹌鹑作为我们平时生活中比较熟悉的一种肉类食物，其中富含的营养价值非常丰富，而且吃起来肉质鲜美，受到很多人的喜欢，但是很多人可能都听说过是鹌鹑会导致小孩儿早发育，鹌鹑作为一种具有滋补类型的食物，吃起来非常具有营养价值，那么它会导致早发育吗?

吃鹌鹑小孩会早发育吗

虽然鹌鹑的体型比较小，但是我们在日常生活中适当的吃一些对身体健康确是非常有帮助的，对于孩子来说，吃一些鹌鹑也是具有非常多的功效和作用。现在鹌鹑的养殖规模也越来越大，可能会有一些不良商家在养殖鹌鹑时会用一些富含激素的饲料喂养，如果是孩子吃一些这样的鹌鹑，可能会出现一些性早熟或者早发育的现象。但是纯粹的吃一些鹌鹑是不会引起早发育现象的，而且孩子吃一些安全对身体健康也非常有帮助，所以说我们在日常生活中购买鹌鹑的话要提高警惕，尽量购买一些不含激素的鹌鹑。

孩子正处于身体生长发育期间，吃一些野生鹌鹑是非常健康的，最好可以使用一些家养的鹌鹑，这样的鹌鹑吃起来肉质鲜美，而且也比较放心，鹌鹑作为一种肉类食物，相比较于鸡肉来说，它富含的蛋白质含量也更加丰富。而且其中富含的卵磷脂含量非常多，磷脂作为大脑发育必不缺少的营养物质，小孩适当的吃一些鹌鹑，还可以促进大脑智力的发育，提高记忆力等。虽然鹌鹑富含的营养价值非常丰富，但是吃的话还是要注意适量，尤其是对于孩子来说不可以吃太多。

儿童常吃鹌鹑蛋有什么好处？

鹌鹑蛋不但可以食用而且还有食疗的功效和作用，常吃鹌鹑蛋能够提高人体的免疫力并且能够起到祛风湿强筋骨的好处，鹌鹑蛋小孩是可以吃的，而且有益于生长发育。

营养价值

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，枝风湿，强筋壮骨。

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。

鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品，且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效。

适用人群

适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用;脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

鸡蛋和鹌鹑蛋，给宝宝吃哪个最好？为什么？

对于很多家长来说，在给宝宝添加辅食的时候，通常不知道应该选什么蛋类，不知道是鸡蛋好还是鹌鹑蛋好？给宝宝吃哪个比较好？要知道鸡蛋和鹌鹑蛋的营养价值是不一样的，同时给宝宝带来的好处也都是不一样的，接下来小编就给大家介绍一下宝宝应当吃哪个比较好？

一、宝宝吃鹌鹑蛋比较好

二、宝宝还应当摄入新鲜的蔬菜水果

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