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清补节瓜煲猪蹄的功效与作用,清补节瓜煲猪蹄怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 11:09:46

本文关键词:女

清补节瓜煲猪蹄

清补节瓜煲猪蹄用到的食材

猪蹄 : 200克

芡实 : 适量

莲子 : 适量

节瓜 : 适量

盐 : 3克

姜片 : 5克

清补节瓜煲猪蹄的功效与作用

益气养血

清补节瓜煲猪蹄做法

①猪蹄洗净，剁开成块；芡实洗净；莲子去莲心，洗净；节瓜去皮，洗净切块。

②锅人水烧沸，下入猪蹄，待除去表面血溃后，捞起洗净。

③砂煲注水，放人姜片，大火烧开，放入猪蹄、芡实、莲子、节瓜，改小火炖煮3小时，加盐调味即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/50016.html.

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