肉苁蓉黄精骶骨汤的功效与作用,肉苁蓉黄精骶骨汤怎么做

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肉苁蓉黄精骶骨汤用到的食材

肉苁蓉 : 15克

黄精 : 15克

猪尾骶骨 : 1副

白果 : 30克

胡萝卜 : 50克

盐 : 5克

肉苁蓉黄精骶骨汤的功效与作用

肉苁蓉黄精骶骨汤做法

①将猪尾骶骨放人沸水中氽烫，捞起，冲净后盛入煮锅。

②白果洗净；胡萝卜削皮，洗净，切块，和肉苁蓉、黄精一道放入煮锅，加水至盖过材料。

③以大火煮开，转小火续煮30分钟，加入白果再煮5分钟，加盐调味即可。

巴戟黄精骶骨汤——补气补血健脾益肾

巴戟是一种具有补肾壮阳的中药材，而且也是可以吃的，比如说做一些药膳，效果很不错，对于肾虚的人群来说是首选。巴戟和黄精猪骨一起搭配，对于补气血来说有好处，来看看这道巴戟黄精骶骨汤的制作，对于气血不足，脾胃不和的人群最适合。

巴戟黄精骶骨汤

所需材料

巴戟天15克、黄精15克、猪尾骶骨1副、白果30克、胡萝卜50克、盐5克

巴戟黄精骶骨汤的做法

1、首先我们需要将买来的猪尾骶骨先斩剁成大小适合的块，将这些猪尾骶骨块用清水清洗干净之后，放入锅中加水煮开去掉血水以及浮沫，然后捞出来继续用清水清洗干净。

2、将白果、胡萝卜巴戟天、黄精处理好：白果去壳去皮，胡萝卜切成滚刀块，巴戟天和黄精用清水冲洗一下。

3、将除了白果的所有的食材一起放入砂锅中，加入适量的清水大火煮开，然后转小火慢煮至猪尾骶骨熟了之后，再放入白果一起煮大约五分钟左右就可以了。

巴戟黄精骶骨汤的功效与作用

这道巴戟黄精巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效；黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效；猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效；胡萝卜具有保护眼睛的功效。所以将这些食材一起煮成巴戟黄精骶骨汤，具有健脾胃补虚的作用，对于出现的气血不足的问题有调理的作用，还可以补充丰富的蛋白质和钙质，是可以有增强人体免疫力的食谱类型，可以试试这样的养生食谱。

巴戟黄精骶骨汤是一道具有滋补作用的养生汤品，可以有提高人体免疫力的作用，对于气血不足的情况有改善的功效，而且也可以提高免疫力，对于气血不足的情况有保健的作用，还能补肾壮阳，这样的食疗方法可以经常吃。

黄精,肉苁蓉,黄芪,枸杞,红枣,一起煮什么功效

问题分析：
你好，在有使用的黄精以及肉苁蓉等，熬煮，起到着滋补气血以及壮阳和补气以及滋阴补肾等作用的。对于身体虚弱以及气血不足等，都有着很好的改善治疗作用
意见建议：
建议注意卫生，注意保暖，积极增加身体营养物质等

肉苁蓉可以与黄精同用吗

肉苁蓉可以与黄精同用，因为不存在食物相克。

任何一种食物都含有多种营养素，而食物间营养素的相互影响是客观存在的，一些反向影响可以通过平衡膳食进行弥补，不能简单将其归为“相克”。

食材之间不仅不存在所谓的“相克”，部分食材的搭配还可以起到均衡营养、强身健体的作用，如栗子加牛肉或加鸭肉等。

扩展资料:

肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，可见其补肾功能之强。肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动、过度劳累会造成血睾酮下降是机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。

肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。肉苁蓉中还含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质等营养滋补成分，可有效提高男性精子活力和质量。

参考资料来源:人民网-食物之间的“禁忌”真的存在吗

肉苁蓉黄精汤又叫夫妻汤

肉苁蓉黄精汤又叫夫妻汤

肉苁蓉、猪肉、黄精、红枣、枸杞、党参、姜片。

红枣去核，食材倒入锅中，所有食材倒入锅中，加入饮用水，两人份，没过食材一点就OK。

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