黄精山药鸡汤的功效与作用,黄精山药鸡汤怎么做

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黄精山药鸡汤用到的食材

黄精 : 10克

山药 : 200克

红枣 : 8枚

鸡腿 : 1只

盐 : 6克

味精 : 适量

黄精山药鸡汤的功效与作用

黄精山药鸡汤做法

①鸡腿洗净，剁块，放人沸水中氽烫，捞起冲净；黄精、红枣洗净；山药洗净。

②将鸡腿、黄精、红枣放人锅中，加7碗水，以大火煮开，转小火续煮20分钟。

③加人山药续煮10分钟，加人盐、味精调味即成。

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