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枸杞子蒸鲫鱼的功效与作用,枸杞子蒸鲫鱼怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 07:55:21

本文关键词:平和体质,阴虚体质,痰湿体质

枸杞子蒸鲫鱼

枸杞子蒸鲫鱼用到的食材

鲫鱼 : 1条

枸杞子 : 20克

生姜 : 5克

葱花 : 适量

盐 : 适量

料酒 : 适量

枸杞子蒸鲫鱼的功效与作用

健脾利水、滋补肝肾、明目。

枸杞子蒸鲫鱼做法

①将鲫鱼洗净，宰杀后，用生姜丝、葱花、盐、料酒等腌渍人味。

②将泡发好的枸杞子均匀地撒在鲫鱼身上。

③再将鲫鱼上火蒸6～7分钟至熟即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49816.html.

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