本文关键词:补肾,抗衰老,强筋骨,补中益气
山药 : 50克
山楂片 : 少许
大米 : 100克
鹿茸 : 适量
青菜丝 : 适量
盐 : 适量
味精 : 适量
1、山药去皮洗净，切块；大米洗净；山楂片洗净，切丝。
2、鹿茸入锅，倒入少许水煮开，去渣装碗待用；原锅注水，放入大米，用大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂丝同煮。
3、倒入熬好的鹿茸汁，改用小火煮至粥成，放入盐、味精调味，撒上青菜丝即成。
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